六个快速瘦咬肌的方法 如何重新拥有巴掌小脸

六个快速瘦咬肌的方法 如何重新拥有巴掌小脸

  过度的咀嚼会导致咬肌肥大,而咬肌肥大会让脸看起来又宽又大,甚至会形成难看的方脸。 所以今天小编整理了六个快速瘦咬肌的方法,帮你轻松消灭肥大的咬肌,重新拥有巴掌小脸!  1、少吃坚硬的食物  很多女生都爱吃坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖、甘蔗、槟榔这类零食。

这类食物虽然好吃,但大多坚硬或者难咀嚼,多吃容易导致下巴肌肉过于发达,从而引起下颌角肌肉肥大,长出难看的大咬肌。

所以,生活中要注意不吃或少吃坚硬的食物,以免过度使用咬肌,确保脸部的线条更加柔和。     2、吹气球瘦咬肌  每天吹足5个气球,可以训练脸部交替紧张与放松的状态,逐步缓解肌肉发达的状况,要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来,吹气越缓慢越均匀效果越好。

  3、咀嚼法瘦咬肌  错误的咀嚼方式会让咬肌越来越大,而正确的咀嚼则会帮助我们消除咬肌。 像现在非常流行的咀嚼渗透法就是通过咀嚼佳颜果,让其中的瘦咬肌成分钾元素通过咀嚼渗入面部皮下层,加速咬肌软化,由内而外消除面部咬肌。     4、瘦脸针  瘦脸针主要作用于肌肉组织,是让咬肌萎缩从而达到瘦脸的效果。

瘦脸针是一种见效比较快的瘦咬肌方式,但瘦脸针瘦咬肌也有一些缺点,比如容易反弹,甚至会留下面僵、表情不自然等后遗症。   5、按摩瘦咬肌  按摩也是让脸部咬肌变小的方法之一,但是必须选择正确的按摩方法。 首先找到咬肌,鼓起腮帮子,双手按压找到突出的肌肉硬硬的那个地方,就是咬肌。

手握拳,用中指的指根骨头,用力朝咀嚼肌按压。 直到感觉到酸痛,松开,继续按,坚持2分钟。 这样每天坚持下来后,对手咬肌也有一定的帮助,不过见效会比较慢,需要长期坚持。     6、钾元素瘦咬肌  我们知道钾元素是瘦咬肌的好帮手,它被称为面部咬肌的终极“杀手”,对咬肌有很大的杀伤力。 所以我们在瘦咬肌的过程中,可以多吃一些含有钾元素的食物,比如西芹、海带、菠菜、香蕉、苹果等。

  以上就是六个快速瘦咬肌的方法,大家学会了吗咬肌并不是不可消除,只要我们找到正确的方法,并坚持下去,我们一定可以消灭肥大的咬肌,重新拥有巴掌小脸!。